Para disfrutar plenamente de tu embarazo vamos a nombrar algunos consejos:

•No solo debemos fijarnos en la salud física también debemos estar mentalmente tranquila, feliz y preparada, por eso tambien, el ejercicio durante el embarazo es un pilar fundamental.

•Descansar durante el embarazo, escuchar a nuestro cuerpo lo que necesita, descansando en la medida de lo posible, sin olvidarnos de que el ejercicio moderado hará que descansemos y durmamos mejor.